Stile di vita

Che si tratti di carenza di materie prime, cattivi raccolti o problemi di approvvigionamento, i prezzi degli alimenti sono aumentati notevolmente nell'ultimo anno. Come si può comunque mangiare in ...

Mangiare e bere in modo completo mantiene in salute, favorisce la prestazione e il benessere. Come realizzarlo è stato formulato dalle società scientifiche di nutrizione sulla base delle attuali c...

Sapevate che spesso, per pura noia, ci concediamo patatine e cioccolato? Non c'è da meravigliarsi se parliamo di "dolce ozio". Le golosità distraggono – ma purtroppo aggiungono anche chili sulla bi...

Lo sport fa bene – questo è chiaro. Ma quanta attività fisica è sufficiente, troppo poca o troppa? E come posso integrare lo sport nella mia routine quotidiana se ho poco tempo? Chi vuole muoversi ...

Il nostro cervello è di ieri! Il consumo di alimenti ad alto contenuto calorico viene premiato dal cervello. Un meccanismo di sopravvivenza che ci ha aiutato in passato. Ne sono responsabili diver...