Stile di vita

Consigli per cambiare le vostre abitudini alimentari. Prendere il sacchetto di patatine mentre si guarda la TV, sgranocchiare popcorn al cinema: avete alcune abitudini alimentari poco sane che inf...

Avete appena iniziato la dieta Precon o siete già "nel mezzo"? Ricevete un invito all'ultimo momento. E adesso? Niente panico! I nostri trucchi mentali vi aiuteranno a gestire questa situazione con...

Volete evitare di aumentare di peso durante le vacanze? Allora è bene mangiare solo 3 pasti al giorno anche durante le vacanze. Se componete in modo equilibrato la colazione e la cena al buffet e ...

La menopausa rappresenta per molte donne una fase della vita caratterizzata da numerosi cambiamenti personali, psicologici e fisici. A causa della diminuzione della produzione degli ormoni sessual...

Secondo un sondaggio Forsa, circa il 60% della popolazione si sente stressata. Anche la situazione attuale contribuisce sicuramente ad aumentare lo stress. Diventa problematico quando lo stress div...

Le nostre difese ci proteggono giorno dopo giorno da agenti patogeni come virus o batteri. Quanto bene ci riesce dipende dal nostro sistema immunitario. Se questo è indebolito, gli agenti patogeni ...

Precon nella vita quotidiana Il concetto Precon può essere praticamente integrato in ogni vita quotidiana. Abbiamo chiesto ai nostri clienti come riescono a perdere peso con la dieta Precon nonost...

Dimagrire dormendo, non suona troppo bene? Eppure è vero. Ma non solo. Un buon sonno è una condizione necessaria se si vuole perdere peso. Un buon riposo notturno contribuisce infatti a un metabol...

Che cos'è la "dieta BCM"? Spesso copiata, mai raggiunta: nel 1986 siamo stati il primo programma dietetico a mettere al centro la protezione della BCM (che sta per Body Cell Mass = cellule corpore...