Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Gulasch mit Bandnudeln
Nährwerte pro Portion
- 584 kcal Kalorien
- 41,9 g Eiweiss
- 62,3 g Kohlenhydrate
- 16,1 g Fett
- 5,7 g Ballaststoffe
- 5,2 Broteinheiten
Die Zubereitung
0 / 11 erledigt-
Schritt 1
Sbucciare la cipolla e lo spicchio d'aglio, tritarli finemente.
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Schritt 2
Scaldare l'olio in una pentola e rosolare la carne a porzioni. Scolare il fondo di cottura della carne di tanto in tanto.
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Schritt 3
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il concentrato di pomodoro, rosolare brevemente. Condire con rosmarino, maggiorana, paprika, pepe e sale. Versare il fondo di carne e il brodo di carne, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per un'ora.
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Schritt 4
Cuocere le tagliatelle e tenerle al caldo.
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Schritt 5
Selezionare la lattuga, lavarla, farla scolare bene e spezzettarla.
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Schritt 6
Selezionare le erbe aromatiche, lavarle, asciugarle tamponando e tritarle finemente.
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Schritt 7
Preparare un condimento con olio, aceto di frutta, sale alle erbe, pepe e le erbe tritate.
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Schritt 8
Pulire i funghi champignon, eventualmente lavarli e affettarli.
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Schritt 9
Assaggiare nuovamente il gulash e aggiungere i funghi, far cuocere a fuoco basso per 3-4 minuti.
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Schritt 10
Mettere la lattuga in una ciotola e condirla con il dressing.
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Schritt 11
Impiattare il gulash con le tagliatelle e servire con l'insalata.
Unser Tipp
Statt Champignons können Sie auch Pfifferlinge oder Steinpilze verwenden oder verschiedene Pilzsorten mischen.



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