Padella di noodles asiatici con manzo e cavolo cinese

Ricette per la dieta Precon

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30 Minuten Carne Inverno piatti principali caldi
Numero di porzioni 2
  1. Cuocere la pasta in acqua salata bollente seguendo le istruzioni sulla confezione per circa 3 minuti fino a quando è al dente. Quindi scolare, raffreddare sotto acqua corrente e lasciare sgocciolare.
  2. Nel frattempo pulire il cavolo cinese, lavarlo e tagliarlo a strisce. Pulire la carota, sbucciarla e tagliarla a strisce. Lavare il peperoncino, tagliarlo a metà per il lungo, eliminare i semi e tritarlo. Sbucciare e tritare aglio e zenzero. Asciugare la carne di manzo con carta da cucina e tagliarla a strisce.
  3. Scaldare l'olio in un wok o in una padella grande. Soffriggere aglio e zenzero per 5 minuti a fuoco medio. Aggiungere quindi la carne di manzo e rosolare anch'essa per 5 minuti. Togliere la carne dalla padella e metterla da parte.
  4. Aggiungere carote, cavolo cinese e peperoncino e soffriggere per 5–7 minuti. Condire le verdure con salsa di soia, aceto di riso, miele, sale e pepe. Aggiungere quindi la pasta e la carne di manzo e riscaldare mescolando per 3 minuti. Cospargere con semi di sesamo e servire.
175 g noodles di riso Sale 1/2 cavolo cinese 1 carota 1/2 peperoncino rosso 1 spicchio d'aglio 5 g zenzero 150 g bistecca di manzo 2 cucchiai di olio di sesamo 3 cucchiai di salsa di soia 1 cucchiaio di aceto di riso 1 cucchiaino di miele Pepe 2 cucchiaini di semi di sesamo