Bisogna resistere e credere in se stessi
In cinque anni Pascal aveva preso parecchi chili – e pesava oltre 100 kg per un'altezza di 1,78 m. Quando si vedeva nelle foto o allo specchio, non gli piaceva più. La pubblicità Precon in TV lo ha spinto a provare la dieta. All'inizio è stato molto difficile, ma ha resistito. E presto il successo è diventato evidente.
La mia motivazione
Con il mio lavoro d'ufficio facevo poco movimento e lo sport non era il mio forte. Così ho preso peso gradualmente. Quando poi ho smesso di fumare, sono arrivati altri chili.
Non mi sentivo più a mio agio, ma non facevo nulla – finché non ho ricevuto l'offerta di passare al reparto vendite esterno. Questo è stato per me il motivo scatenante. Tuttavia, non avevo ancora idea di come volessi perdere peso.
A giugno 2016 è iniziato tutto. All'inizio ho faticato: nella fase iniziale guardavo l'orologio aspettando il prossimo Shake. Ma dopo sono andato molto bene.
Il mio programma
Dopo due settimane mi ero abituato a non mangiare nulla tra i pasti. Prima di tutto ho eliminato tutti gli snack dall'auto, e quando i miei colleghi del reparto vendite si fermavano per la seconda colazione, io continuavo a guidare.
La mattina preferivo il Cappuccino- o il Shake al cioccolato, a pranzo mangiavo una barretta e la sera il pasto misto. Mi sono alimentato molto più controllato di prima, ma ogni tanto una birra o un piccolo sacchetto di patatine c'erano sempre. All'inizio uscivo quasi mai a mangiare fuori – e se lo facevo, prendevo un'insalata.
Spesso mi è stato chiesto: “Ti piace un Shake così?” Posso solo dire: Certo che sì, non bevo qualcosa che non mi piace per mesi… A settembre 2016 avevo bisogno di vestiti nuovi perché tutto mi era diventato troppo grande.
I miei consigli
La cosa più importante è: deve andare bene nella testa. Bisogna voler davvero dimagrire. E anche se l'inizio è difficile o si procede lentamente – resistere e credere in se stessi. Se si è supportati dal proprio partner, tanto meglio.
La mia compagna ed io cuciniamo spesso insieme seguendo il Precon Kochbuch. Anche la funzione filtro nelle ricette sul sito ci piace: così si trovano rapidamente gli ingredienti preferiti.
Inoltre ho sottoscritto la newsletter, sono davvero informazioni utili.
Il mio successo
Ora mi sento quasi di nuovo me stesso. Prima di tutto ho donato con gioia tutto il contenuto del mio armadio, perché tutto era di due taglie troppo grande. Una sensazione fantastica! E mia madre è stata così impressionata che anche lei ha iniziato con Precon.
Attualmente sto perdendo peso solo lentamente. Perché durante la settimana prendo Precon a colazione e a pranzo, ma la sera e nei fine settimana non faccio quasi attenzione a nulla. Tuttavia, vado in palestra tre volte a settimana.
Per raggiungere il mio obiettivo finale più velocemente, presto sarò di nuovo molto costante. E una cosa è già chiara: manterrò il Shake a colazione e i tre pasti al giorno quando avrò raggiunto il mio peso desiderato.
Vuoi condividere qui le tue esperienze? Allora ci farebbe piacere ricevere una breve e-mail a team@precon.ch per discutere tutto il resto.
