- Assumi meno calorie di quante ne consumi e sei comunque sempre fornito di tutti i nutrienti
- Il grasso viene ridotto, ma la massa muscolare rimane preservata
- Con il principio delle tre porzioni il tuo livello di insulina rimane basso durante le pause alimentari di quattro-sei ore - una condizione importante per poter bruciare il grasso.
- Impari un comportamento alimentare migliore
- Puoi contare su un supporto competente e scientificamente comprovato
1. Assumi meno calorie di quante ne consumi, ma sei sempre ben fornito
Con due Precon pasti al giorno riduci l'apporto calorico
- Ogni porzione contiene solo 220-245 kcal
- L'energia mancante il tuo corpo la prende dalle tue riserve di grasso
- Il tuo corpo è ben fornito di tutti i nutrienti importanti
2. Il grasso viene ridotto, la massa muscolare rimane preservata
Gli studi hanno dimostrato: con la dieta Precon riduci soprattutto il grasso corporeo, mentre la massa muscolare rimane in gran parte preservata. Questo è possibile perché il tuo corpo viene nutrito in modo ottimale nonostante l'apporto calorico ridotto. Infatti, i prodotti Precon contengono proteine di alta qualità, vitamine, minerali e tutti i nutrienti importanti di cui il tuo corpo ha bisogno.
3. Il tuo livello di insulina viene mantenuto basso
Il tuo corpo può bruciare grassi solo se il livello di insulina è basso. Per questo durante la dieta Precon consigliamo il principio delle tre pietanze. Durante le pause alimentari di quattro-sei ore il livello di insulina rimane basso e il corpo può bruciare grassi in modo ottimale.
Al contrario, spuntini e piccoli snack come una mela o un bicchiere di succo portano a un continuo su e giù del livello di insulina. La combustione dei grassi non parte mai "davvero".
Al contrario, il tuo corpo rilascia grandi quantità di insulina dopo un pasto ricco di carboidrati. Ciò interrompe la combustione dei grassi. Anche piccoli spuntini contenenti carboidrati come una mela o un bicchiere di succo portano a un continuo su e giù del livello di insulina. La combustione dei grassi non parte mai "davvero".
4. Impari un comportamento alimentare migliore e più sano
Solo chi integra nuove abitudini alimentari migliori nella propria vita quotidiana può mantenere con successo il peso ridotto. Già durante la dieta Precon impari come comporre i tuoi pasti fatti in casa in modo equilibrato e adeguato alle esigenze. Con semplici strumenti e fantastiche ricette ti rendiamo tutto particolarmente facile. Guarda tu stesso:
Come posso migliorare il mio comportamento alimentare?
Quali ricette mi offre Precon?
Come compongo al meglio i miei pasti?
Quali strumenti ci sono?
5. Supporto competente e scientificamente comprovato
Punta su esperienza, serietà e competenza. Con noi puoi essere sicuro di essere in buone mani. Tutte le informazioni scientifiche sulla nutrizione provengono da psicologi della nutrizione e scienziati della nutrizione. Inoltre, seguiamo le raccomandazioni delle società tedesca, svizzera e austriaca di nutrizione. Nel team Precon ci sono anche scienziati della nutrizione che si occupano delle tue domande. Infine, il concetto è stato sviluppato scientificamente e studi ne dimostrano l'efficacia.
