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Risotto aux asperges

Zum Rezept
Risotto aux asperges

Nährwerte pro Portion

  • 539 kcal Kalorien
  • 19,7 g Eiweiss
  • 63,9 g Kohlenhydrate
  • 19,0 g Fett
  • 5,9 g Ballaststoffe
  • 5,3 Broteinheiten

Die Zubereitung

0 / 7 erledigt
  1. Schritt 1

    Cuire les morceaux d'asperges dans 500 ml d'eau avec du sel, du sucre et du jus de citron pendant 4 à 5 minutes. Égoutter dans une passoire.

  2. Schritt 2

    Arroser les champignons de jus de citron. Faire fondre le beurre dans une poêle, y faire revenir les champignons.

  3. Schritt 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole, y faire revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient translucides. Ajouter le riz à risotto, faire revenir également jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter la feuille de laurier et verser la moitié du bouillon d'asperges et le vin blanc, cuire environ 20 minutes à découvert en remuant, ajouter progressivement le reste du bouillon d'asperges (le liquide doit toujours être complètement absorbé par le riz).

  4. Schritt 4

    Incorporer les morceaux d'asperges et les champignons, assaisonner de poivre, de muscade, éventuellement de sel.

  5. Schritt 5

    Avant de servir, incorporer le persil haché et le parmesan au risotto prêt.

  6. Schritt 6

    Préparer une vinaigrette avec la ciboulette, la crème aigre, l'huile, le vinaigre et la moutarde. Assaisonner de poivre et de sel. Dresser la salade verte avec la vinaigrette.

  7. Schritt 7

    Répartir le risotto aux asperges dans deux assiettes et servir avec la salade.