One-Pot-Pasta mit Tomaten, Kürbis und Feta

Recettes pour le régime Precon

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20 Minuten Végétarien Automne chaude plats principaux
Nombre de portions 2
  1. Couper la chair de la citrouille en dés de 1 cm. Laver les tomates et les couper en deux. Éplucher et hacher l'ail. Laver le basilic et le couper en petits morceaux.
  2. Mettre la citrouille, les tomates, le basilic, l'ail, les pâtes ainsi que les tomates passées, la crème et le bouillon dans une grande casserole, porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes en remuant de temps en temps.
  3. Assaisonner les pâtes avec du sel et du poivre. Émietter la feta. Dresser les pâtes en une seule casserole dans 2 assiettes et saupoudrer de feta.
200 g chair de courge (courge butternut) 100 g tomates cerises 1 gousse d'ail 1 poignée de basilic 250 g pâtes complètes (par ex. : penne, fusilli) 200 g tomates passées 50 g crème de cuisson 200 ml bouillon de légumes Sel Poivre 50 g feta light (9 % de matière grasse)