Pains plats farcis aux fruits en dessert

Recettes pour le régime Precon

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15 Minuten Viande plats principaux froids
Nombre de portions 2
  1. Couper les pains plats. Tartiner les moitiés de pain avec la crème de raifort et les garnir de tranches de rosbif.
  2. Bien mélanger le chou et les carottes avec l'huile, assaisonner avec du poivre et du sel.
  3. Répartir sur chaque moitié de pain. Replier les pains plats et servir.
  4. Servir les fruits frais en dessert.
Tipp: Les pains plats complets, par exemple saupoudrés de sésame, sont particulièrement fins.
2 c. à café d'huile 4 c. à soupe de crème de raifort 100 g de chou, nettoyé, râpé 4 tranches de rosbif, cuites, finement tranchées (25 g chacune) 2 petits pains plats (125 g chacun) 2 carottes, nettoyées, grossièrement râpées Poivre fraîchement moulu, sel 300 g de fruits au choix