Non raccomandiamo di mangiare frutta come spuntino o insieme ai pasti Precon per i seguenti motivi: Innanzitutto, in questo modo aumenta l’apporto calorico. Il motivo più importante, però, è che la combustione dei grassi nell’organismo viene temporaneamente interrotta, perché la frutta contiene zuccheri naturali che provocano un aumento della glicemia e del livello di insulina. Questo, a sua volta, blocca temporaneamente la combustione dei grassi, necessaria per perdere peso. Consumare esclusivamente i pasti Precon, invece, non provoca un aumento significativo della glicemia, garantendo così condizioni ottimali per la combustione dei grassi.

Naturalmente può mangiare frutta insieme al pasto preparato autonomamente, tenendone conto nel calcolo delle calorie.

Gerne können Sie Obst zur selbst zubereiteten Mahlzeit essen, indem Sie die Kalorien entsprechend berücksichtigen.