Milchreis mit Äpfeln und Rosinen

Ricette per la dieta Precon

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35 Minuten Vegetariano Inverno squisite portate principali
Numero di porzioni 2
  1. Riso, latte, 1 pizzico di sale e la scorza di limone mettere in una pentola e portare a ebollizione, quindi lasciare gonfiare a fuoco basso per circa 25 minuti, mescolando regolarmente. Lasciare raffreddare brevemente.
  2. Nel frattempo lavare le mele, tagliarle in quarti, eliminare il torsolo e tagliarle a spicchi. Cuocere a vapore con l'uvetta, lo zucchero, un po' di cannella e l'acqua in una seconda pentola per circa 10 minuti. Servire con il riso al latte.
  3. Per gli antipasti tagliare a metà l'avocado, ruotare per togliere il nocciolo, spruzzare con un po' di succo di limone e condire con sale.
Tipp: Im Sommer können Sie den Milchreis auch mit gedünsteten Kirschen oder frischen Beeren anrichten.
100 g riso a chicco tondo (riso per latte) 500 ml latte 1,5% grassi sale 1 pezzo di scorza di limone (non trattata o prodotto pronto) 2 mele, ad es. Cox Orange 2 cucchiai di uvetta 1 cucchiaio di zucchero di canna un po' di cannella macinata 50 ml acqua 1 piccola avocado matura succo di limone