Kasseler con cavolo riccio

Ricette per la dieta Precon

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60 Minuten Carne Inverno piatti principali caldi
Numero di porzioni 2
  1. Sciacquare il Kasseler, tamponare con un panno, spalmare con senape e condire con pepe.
  2. Lavare la salvia e tritarla grossolanamente.
  3. Scaldare l'olio in una padella, rosolare il Kasseler. Aggiungere la salvia, rosolare brevemente. Quindi versare il brodo di carne e lasciare cuocere lentamente in una piccola casseruola nel forno preriscaldato a 150 °C per un'ora. Durante la cottura, irrorare ripetutamente la carne con il fondo.
  4. Nel frattempo pulire il cavolo riccio, lavarlo e tagliarlo a strisce.
  5. Sbucciare la cipolla, tritarla finemente e farla appassire nel burro fino a renderla trasparente. Aggiungere il cavolo riccio, condire con noce moscata e pepe e bagnare con il brodo di verdure. Cuocere il cavolo a fuoco basso per circa 45 minuti.
  6. Cuocere le patate come di consueto.
  7. Tagliare il Kasseler cotto a fette, irrorare con il fondo di carne. Servire con il cavolo riccio e patate bollite.
Tipp: Il Kasseler dovrebbe essere preparato preferibilmente da un pezzo di costolette con l'osso senza osso, perché è bello magro. Rimuovere inoltre il bordo di grasso.
160 g Kasseler fresco 1 cucchiaio di senape Salvia 1 cucchiaino di olio di girasole 75 ml di brodo di carne 500 g di cavolo riccio 1 cipolla 2 cucchiaini di burro 125 ml di brodo vegetale 700 g di patate bollite Pepe Noce moscata