Rezepte, die zu Deinem Precon Konzept passen
Farfalle con asparagi e gamberetti del Mare del Nord
Nährwerte pro Portion
- 518 kcal Kalorien
- 27,5 g Eiweiss
- 66,0 g Kohlenhydrate
- 14,0 g Fett
- 5,8 g Ballaststoffe
- 5,5 Broteinheiten
Die Zubereitung
0 / 4 erledigt-
Schritt 1
Cuocere gli asparagi con un pizzico di sale e un po' di succo di limone a calore medio fino a quando sono al dente.
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Schritt 2
Sciogliere il burro in una pentola, far appassire le scalogna fino a renderle trasparenti. Aggiungere ricotta, latte e brodo di asparagi, mescolare fino a ottenere un composto liscio. Legare con la farina, incorporare la panna da montare e il vino bianco, aggiungere i gamberetti e insaporire con pepe e noce moscata.
-
Schritt 3
Cuocere la pasta in abbondante acqua salata fino a quando è al dente e scolare.
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Schritt 4
Tagliare gli asparagi cotti a pezzi, aggiungerli alla salsa di gamberetti e disporre con la pasta cotta su due piatti. Cospargere con prezzemolo tritato.



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