Wildgulasch mit Spätzle und Rosenkohl

Ricette per la dieta Precon

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75 Minuten Carne Inverno piatti principali caldi
Numero di porzioni 2
  1. Scaldare il burro chiarificato in una casseruola e rosolare bene lo spezzatino di selvaggina. Aggiungere i cubetti di cipolla e farli rosolare brevemente.
  2. Aggiungere le erbe aromatiche, i grani di pepe e le bacche di ginepro. Sfumare con vino rosso e brodo di selvaggina, coprire e cuocere a fuoco basso per circa 50 - 60 minuti.
  3. Togliere la carne e filtrare il fondo di cottura. Rimettere tutto nella pentola e riscaldare. Sciogliere la farina in un po' di acqua fredda e addensare lo spezzatino con essa. Aggiustare di sale.
  4. Incorporare i mirtilli rossi e la panna.
  5. Incidere a croce la base dei cavoletti di Bruxelles e cuocerli a vapore in poca acqua per circa 10 - 15 minuti.
  6. Sciogliere il burro in una pentola e saltare i cavoletti cotti. Condire con noce moscata, pepe e sale.
  7. Cuocere gli spätzle come di consueto. Servire lo spezzatino con i mirtilli rossi, gli spätzle e i cavoletti di Bruxelles.
Tipp: Lecker schmecken statt Rosenkohl auch Pilze zu dem Wildgulasch. Geben Sie die Gewürze und Kräuter in ein kleines Gewürzsäckchen aus Baumwolle, dann müssen Sie den Fond nicht durchsieben.
1 CUCCHIAIO di burro chiarificato 160 g di gulash di cervo, capriolo o cinghiale 1 cipolla piccola, a dadini 1 rametto piccolo di timo 1 rametto piccolo di rosmarino 3 grani di pepe 3 bacche di ginepro schiacciate 60 ml di vino rosso leggero 125 ml di fondo di selvaggina 1 cucchiaio di farina di frumento 1 cucchiaino di mirtilli rossi 1 cucchiaio di panna montata al 30% di grassi 400 g di cavoletti di Bruxelles 1 cucchiaio di burro 120 g di spätzle, crudi noce moscata, pepe macinato fresco, sale sale