Risotto ai funghi con pinoli e cerfoglio

Ricette per la dieta Precon

Pilzrisotto_Pinienkernen_V1.jpg
30 Minuten Vegetariano Autunno piatti principali caldi
Numero di porzioni 2
  1. Sciacquare accuratamente i funghi porcini secchi sotto acqua corrente. Quindi lasciarli in ammollo in una ciotola con acqua o latte scremato per 30 minuti. Scolare e tagliare a pezzetti.
  2. Mentre i funghi porcini si ammorbidiscono, affettare finemente i funghi champignon. Pulire le cipolle primaverili e tagliarle a rondelle sottili.
  3. Tostare i pinoli in una padella senza grassi fino a doratura.
  4. Scaldare l'olio d'oliva in una pentola e tostare brevemente il riso per risotto. Aggiungere i funghi e farli insaporire brevemente. Versare il brodo e il vino e portare a ebollizione. Aggiustare di sale. Cuocere a fuoco basso finché il riso non ha quasi assorbito il liquido. Il risotto dovrebbe avere una consistenza cremosa e rimanere al dente. Incorporare le cipolle primaverili, i pinoli e il parmigiano. Infine, aggiungere l'erba di cerfoglio.
  5. Servire il risotto immediatamente, altrimenti continua a cuocere e perde la cremosità.
Tipp: Al posto dei funghi champignon freschi, potete anche usare funghi surgelati. Chi trova che il tempo di cottura sia troppo lungo può rinunciare ai porcini secchi e usare solo prodotti freschi o surgelati. L'acqua dei funghi o il latte, filtrati attraverso un colino e aggiunti al risotto, conferiscono una dose extra di aroma. In questo caso, invece di 250 ml di brodo vegetale, usate solo 150 ml e 100 ml di acqua dei porcini o latte. Al posto del cerfoglio, potete usare altre erbe fresche o surgelate tritate finemente, a seconda del vostro gusto e della disponibilità.
30 g funghi porcini secchi 300 g champignon marroni, puliti 3 cipollotti 20 g pinoli 1 cucchiaio di olio d'oliva 150 g riso per risotto (Aborio o Carnaroli) 250 ml brodo vegetale 70 ml vino bianco 30 g parmigiano, grattugiato fresco pepe macinato fresco, sale 1/2 mazzetto di cerfoglio