Dieet magazine

Wil jij heerlijk genieten tijdens de feestdagen, zonder kilo’s aan te komen? Dat kan met onze tips om je gewicht te behouden, ook tijdens de feestdagen.

Iedere vrouw heeft zo haar eigen ‘probleemzones’: lichaamsdelen die ze liever wat slanker zou zien, maar waar de overtollige kilo’s moeizaam verdwijnen. De top drie? Buik, billen en benen. Niet voor niets is de BBB-groepsles al decennialang een vaste waarde in de fitnesscentra. Toch zijn die verstevigende oefeningen niet voldoende om slanker te worden in… View Article

Eieren hebben geen al te beste reputatie bij aanhangers van een gezonde voeding. Ze zouden je cholesterol de hoogte injagen en dus niet gezond zijn. Ook veel diëtisten raden eieren af. Maar zijn al die beweringen eigenlijk wel gegrond? Wij zochten het voor je uit. Bron van vitaminen Naast eiwit en onverzadigde vetten bevatten eieren… View Article

Er bestaat veel voeding waar je gelukkig van wordt. Veel mensen denken dat ze vrolijker worden wanneer ze fastfood eten. Dit is echter maar van korte duur, want daarna volgt vaak het schuldgevoel. Daarom gingen we op zoek naar gezond eten waar je écht gelukkig van wordt.

Wanneer je wil vermageren, is gezonde voeding essentieel. Daarom helpen we je even op weg met dit gezond recept. Een combinatie van vis en groenten is namelijk een perfecte keuze. Je maaltijd sluit je af met een lekker en gezond dessertje. Smakelijk!