Je gewicht is niet alles, het is je BMI dat telt! Dus staar je niet blind op wat de weegschaal zegt maar ga uit van je BMI.

Wat is BMI?

Je BMI of Body Mass Index is de verhouding tussen lengte en gewicht. Een gezond BMI schommelt tussen 20 en 25. Zodra je BMI de grens van 30 bereikt lijdt je aan overgewicht.

Hoe je BMI berkenen?

Om je BMI te berkenen deel je je gewicht in kilogram door het kwadraat van je lengte in meter. Maar als je geen zin hebt om te tellen, op onze website staat een handige tool die je BMI berekent.